Moje milá periorální dermatitida
Moje milá periorální dermatitida
Jana Králiková - 'ZÁSADNĚ' ZDRAVĚ Osobní   Zdraví  

Moje milá periorální dermatitida

číst dál

…je svinstvo. Je to taková hrůza, která dokud se vám na obličeji doslova nevysemení, nedovedete si představit, jak příšerná hrůza to je. A tak mám potřebu o téhle nemoci napsat, protože mi sedí na obličeji, protože se o ní vlastně vůbec nic (pořádně) neví a protože vás vyčlení ze života rychlostí stejnou, s jakou u vás propukne. A vy nemůžete nic moc. Natož pracovat a alespoň po nějakou dobu dělat to, co milujete… Co jste si vybudovali. Co vás tak moc baví. A (bohužel) i živí.

Víte, co je na periorální dermatitidě (PD) ale asi vůbec nejhorší? Že kromě toho, že máte místo obličeje „prdel paviána v říji“ (pardon, ale na moji obranu – je to pravda), vám v podstatě nic není. A to je právě to.

Ve společnosti totiž člověk s takovým typem onemocnění moc neobstojí. Neumírá, má „jenom vyrážku“, takže reálně vlastně přece o nic nejde… No, jenže ono jde. Obzvlášť když tu „jenom vyrážku“ nemáte pouze kolem pusy a rtů, jak by se z názvu dalo odvodit, ale úúúplně přes celej ksicht. Jo!

Periorální dermatitida (Dermatitis Perioralis) je chronické a recidivující onemocnění kůže, které se nejčastěji vyskytuje v (periorální) oblasti kolem brady a úst. Může však postihovat i jiné oblasti v centrální části obličeje, třeba tváře, oblast kolem očíčelo.

Pokud jste slabší povahy, tak se vám omlouvám. Došla jsem k rozhodnutí, že se s váma podělím i o svoje vymazlený portrétní fotografie. Abyste si dovedli celkem konkrétně představit, o čem to vlastně píšu – ale nebojte, nevybafnu je na vás hned na začátku, abyste se nevyděsili, dám je až na konec, takže jestli jste zvědaví, tak si tam sjeďte… Já jsem totiž třeba ten typ člověka, kterýmu je z takových věcí fakt zle od žaludku, což je teda úplně báječnej paradox. :D A taky proto, aby tu „jenom vyrážku“ přestali lidi automaticky vnímat jako banalitu. Ona je to prostě fakt nemoc, se kterou by se měl člověk normálně léčit… a hlavně si dát pohov.

A jak? To není tak úplně jasný ani jednoduchý. Ale protože nejsem zdaleka jediná (reakce na mým Instagramu i v mém okolí mluví za vše), tak mi prostě přijde fajn sdílet s váma svoje zkušenosti, kdyby vás to (nedej bože) třeba jednou taky potkalo…

Periorální dermatitidu charakterizuje tvorba živě začervenalých drobných pupínků na zarůžovělé kožní spodině. Tento obraz (pozor – odkaz na ošklivý obrázky z internetu) může být někdy komplikovaný i tvorbou malých puchýřků nebo zánětlivě změněné pupínky s hnisavou čepičkou. Na povrchu pupínků je patrné jemné olupování. Takže bacha na infekci…

Co způsobuje periorální dermatitidu?

Asi milion věcí. Jde totiž v podstatě o civilizační chorobu. Já nejsem doktor, takže vám to všechno popíšu laicky (při svém nejlepším vědomí a svědomí, však mě znáte).

  • kosmetické přípravky – šminky, odličovadla, pleťová mléka, krémy, masky, peeling… prostě všechno, co maj holky (ale možná i kluci? ;) rády/i
  • hormonální kortikoidní masti – pokud jste ekzematici a pro úlevu po nich občas sáhnete, je dost možný, že se časem s touhle nechtěnou parádou taky potkáte…
  • zubní pasta s fluorem – tohle je docela dobrý, to jsem našla až v diskuzích na internetu, jedinej doktor mě na to neupozornil, a přitom je to údajně docela častý spouštěč. Takže mám nově místo oblíbenýho Elmexu pastu bez fluoru (Sensodyne Classic). Hřebíčkový, skořicový… pasty na zuby se z důvodu přecitlivělosti na koření při PD moc nedoporučujou totiž…
  • UV záření (sluneční paprsky i solárium)
  • mechanická iritace – jako třeba partnerovo super sexy strniště… bohužel :D
  • klimatizace a horda bakterií k tomu – takže třeba takový cestování letadlem, proto se téhle nemoci jinak taky říká „nemoc letušek“
  • a pak taky když si nechráníte a nepromazáváte vysušenou pokožku, pracujete nebo žijete v prašném prostředí, v chemické laborce, v dole… a tak

Úplně specálně na tom jsou lidi trpící atopickým ekzémem (AE). Takže třeba i já, který se s PD můžou setkat obecně s daleko větší pravděpodobností. Proč? Protože jsou prostě citlivější tak nějak na všechno…

Máme klub! Říkáme si atopici. Cool, co? :)

Jak doktoři léčí periorální dermatitidu?

Úplně nejdřív si přečtěte článek Trendy v léčbě periorální dermatitidy, ať vážně víte, s čím máte tu čest, a třeba taky proč…

Jinak teda, jak mi řekli i na kožní klinice. PD je nemoc, na kterou v podstatě neexistuje lék. Dá se sice klidnit různýma práškama – přišlo se údajně na to, že jakožto vedlejším účinkem s ní můžou pomoct zatočit chemoterapeutika (např. Entizol) s účinnou látkou metronidazol, který působí proti řadě prvoků vyvolávajících infekční onemocnění u lidí a proti některým bakteriím –, a mastí (např. Rosalox se stejnou účinnou látkou). Ale když budu přímo citovat jednoho z lékařů, nejlepší stejně prý je nedávat na to nic. Říká se tomu nulová terapie neboli „zero therapy“.

Co to znamená? Že máte být v klidu (bez stresu), nejlépe někde u moře a nic si na obličej nepatlat (ani šminky, ani krémy). A počítat s tím, že se z toho budete dostávat minimálně dva měsíce, ale klidně taky až půl roku… Co vám budu povídat, to je prognóza, která vám radost prostě neudělá. :) Teda jako jo! Pokud zrovna máte čas (a finance) na půlroční dovolenou…

Periorální dermatitida neboli „nemoc letušek a neurotických blondýn“. Nemusíte být ani jedno a stejně si vás může, mrcha, najít…

Mimochodem, psala mi mezitím kamarádka, že má známou na Novém Zélandu, u moře… a má PD taky.

No, nedělám si iluze, že v móři je zakopanej pes. Prostě to chce vypnout, nemalovat se, ničím se nemazat a uvědomit si, že když přijde ne-moc, jak říká Jarda Dušek, tak to chce nic nedělat. Černá, kruci! Jak jsem stará, tak jsem blbá. Zase mi tělo musí dát vědět, že jedu jak namydlenej blesk. :/

Jak si periorální dermatitidu léčím já

Pomalu. A z počátku vyloženě nešťastně a ještě k tomu naštvaná. Ono to dost bolí, omezuje, nejen při pohledu do zrcadla upadáte do deprese… Ale i tak především dbám doporučení lékařů. Tohle povolání je náročná a důležitá věda, a já si ho vážím. I když nesouhlasím vždycky (anebo hned) s každou doporučenou léčbou.

Jsem prostě přesvědčená, že západní medicína je jen jedna součást skládačky. A strašně mě mrzí, že obecně se západní i alternativní medicína staví často proti sobě (jo, jedna jako druhá). Přitom ta dnešní, moderní a západní z té alternativní z velké části vychází, a alternativní by nám sama o sobě bez možnosti moderních operací byla taky dost k prdu. Věřím v sílu synergie. A ne, nejde o další sektářský spolek. :D

První pomoc

V první chvíli, kdy je člověk úplně nejvíc zoufalej, bolavej a fakt nic nemůže, jenom spát, protože je totálně vyčerpanej, opuchlej a navíc nemůže mít ani otevřený oči, tak moc byla u mě ta PD rozjetá. Tak mně pomohl klid. Vypnutej mobil. Úplně. Žádný hovory, žádný e-maily, žádný návštěvy. Chce to spát, brát Entizol (nic lepšího mě prostě nenapadlo a doktory taky ne), a když máte jo trochu sílu, mazat si obličej a postižený místa Rosaloxem. Na experimenty fakt nebyl prostor, můj pud sebezáchovy je vysokej.

Druhá pomoc

To je výživa.

Ještě si dovolím krátkou odbočku. Možná budu zase trochu drsná, ale nerada se v těhle chvílích pouštím do debaty s kovanýma alternativcema. Řeči typu: „To chce začít na duchovní úrovni, vyřešit vztahy v rodině/práci/ve škole…“, „Posil dráhu střev a jater“, „Udělej si klystýr…“ to jsou všechno věci, který kolikrát člověk sám a dobře ví (anebo třeba neví, to je teď úplně jedno), ale rozhodně vám to v tý „prdeli, v jaký jste“ a v jaký se cítíte, prostě fakt vůbec nepomůže! Právě naopak. A myslím to vážně a se vší láskou.

Takový věci doporučuju eliminovat a stáhnout se, dělat jen to, co sami uznáte za vhodný a co vám dělá skutečně dobře. V první řadě potřebujete totiž hlavně přežít, hm? Až se budete cítit připravený a silný na to, pouštět se do hlubších témat, jen do toho. Dělám to tak taky. ;)

Zpět k výživě, důležitýmu (nikoli všespasitelnýmu) dílku skládačky. Ekzematikům, teda i mně, obecně pomáhá vysadit cukr (prefabrikované sladkosti, příliš sladké a kyselé ovoce) a mléčné výrobky (všechny i kysané, ovčí, kozí apod.), někomu může prospět i bezlepková dieta.

Jestli s takovou stravou nemáte vůbec zkušenosti, tak na tenhle režim najíždějte dle vlastních uvážení a opatrně. Zase. Důležitý je přežít. Jestli nezvládnete jíst třeba hned quinou (čili merlík, šetrná bezlepková obilovina s podílem bílkovin) s červenou řepou (obsahuje betakaroteny na zhojení a posílení vazivové tkáně a kůže) a rukolu (obsahuje hořčiny na podporu jater, který oslabujete lékama) a pít čaj z ostropestřece (obsahuje účinnou látku silymarin, která pomáhá při regeneraci jaterních buněk – využívá se k léčbě rakoviny jater) a kopřivy (která čistí krev, obsahuje karotenoidy a spoustu minerálů – Si, Ca, Mn, K, Mg, Cu, Zn), tak neupadejte do deprese.

Proč tohle píšu? Protože vidím, jak to kolem chodí. A že je potřeba se hlavně uklidnit a bejt v pohodě. Bejt ve stresu z nemoci a ještě ze stravy, kterou pořádně ani nemůžete jíst, protože každý otevření pusy bolí jako kráva, je prostě blbost. Samozřejmě čím dřív začnete brát i výživu vážně, tím líp. :)

Jak na tu výživu?!

Abych podpořila játra, posílila imunitu (střevní mikroflóru) a regeneraci kůže, naordinovala jsem si takovou lehčí formu jaterní diety – nechci vám tu dávat nějaký konkrétní odkaz, protože se to na internetu i v tomhle ohledu hemží docela blbinama –, kterou kombinuju s vynecháním cukrů, mléčných produktů, masa (kromě českých ryb) a ořechů (obecně alergeny).

Lepek mně osobně moc neva a navíc, když si dáte dvě a dvě dohromady, moc k snědku z takovýho seznamu by mi už nezbylo. :) A ke všemu můj běžný jídelníček, založený na zelenině, luštěninách, sem tam mase a rýži, lepek stejně moc neobsahuje.

A pochopitelně je potřeba taky úplně vynechat alkohol.

Můžete se ale úplně klidně odrazit (bude-li síla) od eliminační diety anebo od bezhistaminové diety (tahle holka, autorka blogu Histaminová Kašulka, je skvělá!) třeba i v kombinaci s tím, co jsem ještě k tomu vynechala já.

Pak doporučuju víc pít (čistit). Dostala jsem na vyzkoušení od svých partnerů z Traminal.cz čisticí filtry na vodu. Pořád jsem neměla čas je vyzkoušet… A teď jsem za ně fakt neskutečně vděčná! Já na tyhle věci obecně moc nevěřím a nejsem, ale ta voda je fakt jiná, daleko chutnější. Takže teď piju i vyčištěnou vodu. :) A pak jsem zařadila bylinkové čaje:

  • ostropestřec
  • kopřiva
  • kořen pampelišky
  • a fakt hnusnou zeměžluč (občas, když to dáte)

Taky doplňuju minerály:

  • B-komplex
  • zinek
  • a i když jsem v běžném provozu nezaznamenala žádný změny, zkouším teď zase chlorellu (tablety), zelený ječmen mi nedělá dobře

A odšťavňuju bio zeleninu! Každej den piju velkou sklenici šťávy: červená řepa (betakaroten, čistí krev) + mrkev (betakaroten, pomáhá při regeneraci kožní tkáně) + zázvor (protizánětlivý, protiparazitický, antiseptický).

A co hygiena?

Já jsem děsně čistotnej člověk. Ale moje už tak atopická kůže vyžaduje speciální opatření, takže ideálně nemýt celou pokožku každý den vodou. Což neznamená, že se nemeju vůbec, prosim vás! :D Blbý je, že s PD si asi nějakou dobu nebudete mýt taky vlasy. Často může dráždit totiž i šetrná vlasová kosmetika a obzvlášť teda pěna (obsahující látku např. laurylsulfát sodný – sodium lauryl sulfate neboli SLS).

Obličej doporučuju nemýt vodou, je plná chloru a kdoví čeho všeho… Buď si vodu převařte, nechte vychladnout a dejte si ji do skleněné uzavíratelné nádoby do lednice (studená voda je na rozpálenou kůži fakt blaho) anebo já používám micelární vodu BIO Lift‘ Argan, taky chci vyzkoušet vodu z vyvařených sušených bo…růvek (teď jste určitě čekali kozí bobky nebo tak něco, že jo? :D, které pomáhají zacelovat poškozenou pokožku, dám vám vědět.

Vždycky si trochu takové vody nanesu na vatový tampónek a obličej si omyju (zůstanou na něm občas maličké stroupky). Nejdřív to trochu pálí, ale pak se mi hrozně uleví. Rosaloxem jsem se mazala jen 4 dny (vedu si deník, abych viděla, co to dělá, na co to reaguje, jak se to lepší/horší, moc doporučuju, i když je to vopruz), teď mi dělá nejlíp, když ta kůže dejchá. Vypadá to pořád otřesně, ale je vidět, že se to léčí. Zaceluje. Takže jen ráno otírám obličej micerálkou a pak ho nechávám být…

Jak se hodit do pohody?

Tohle je kapitola osobního peklíčka pro lidi, co se neumí válet nebo si to aspoň myslí. Já už teď vím, že válet se umím, a hodlám se válet, dokud to nevyléčím, ať se třeba všechno kolem zblázní. A věřte mi, že vím, jak je to nepříjemný. Nejsem vůbec Zenová Mistryně Světa Amoleta. Navíc, pokud jste třeba taky na volný noze a řešíte zdravotní problém… Člověk je prostě logicky vystrašenější, když nemá klasický zaměstnání, nemůže si vzít nemocenskou ani placenou dovolenou (nestěžuju si, jen je to prostě psychicky náročnější), a v o to větším stresu pak prostě můžete být. Co si sami neuděláte, to nemáte. A to je prostě těžký. Ale i tak úplně nejvíc boží zároveň. :)

Hlavně zpočátku jsem si musela připustit a musela se vyrovnat s tím, že úplně nejvíc vážně a fakt potřebuju volno! Pak teda přežít pár prvních dní, kdy jsem dokázala jen ležet se zavřenýma očima a modlit se, aby to nejhorší už bylo za mnou. A navíc, ta víra v to, že ještě někdy budete vypadat jako člověk, dá skutečně zabrat… Připadá vám to povrchní? Až vám ukážu ty svoje fotky, myslím, že pochopíte, jak moc blbě se člověk cejtí a bojí… Ta bolest je ale nepřenositelná, naštěstí.

Fáze I: Pohádky

A veselý filmy, seriály anebo audioknížky. Pomáhalo mi něco poslouchat, aby mi ten den a noc, když jsem nemohla spát, utíkal. A když jsem mohla, spala jsem. Kdykoli.

Jestli máte navíc někoho, kdo se o vás může postarat, chce se mu vám číst, udělá vám čaj anebo oběd, tak si ho važte úplně nejvíc na světě. Ano, to se dá brát i jako vyznání… Děkuju, Jary. Nastotisíckrát.

Fáze II: Obrázky

To jako filmový. Jakmile jsem mohla normálně otevřít oči, koukala jsem. Na všechno, co mi zlepšovalo náladu. :) A odpočívala jsem. Nepracovala, ani nic nepsala, nedávala nic na sociální sítě. Brala jsem to zároveň jako takovou odvykačku (lehký) formy workoholismu. :))

Fáze III: Rodina a hry

Když je vám blbě, rodina chce být s váma. Já to ale nedávám. Já potřebuju být sama a navíc v tomhle případě eliminovat všechny, který by z toho, co na mně uvidí, byli ve stresu, z čehož bych já sama byla ve stresu úplně nejvíc. Dává to smysl? A je to prostě fakt nepříjemný. Ve společnosti i nejbližších nechcete bejt hnusný.

Takže jsem po deseti letech začala pařit! Jo! :D Na počítači. Jary mi nainstaloval Heroes of Might and Magic III, který jsem naposled hrála asi na gymplu, a bude to znít možná úplně bláznivě… ale on vám ten den uteče tak rychle, že máte najednou pocit, že se i rychlejc zotavujete. Fakt! :) Prostě jste zabraný do hraní, nic jinýho moc nevnímáte a najednou je večer a pak ráno a kůže je klidnější. Taky se na tu PD tak nesoustředíte a prostě je to podle mě fakt skvělá léčba! I když možná praštěná.

Jestli jste vrcholový čtenáři, který se umí zabavit takhle moc knížkou/časopisama, tak je to super. Já čtu ráda, ale u tohohle vydržím zabraná daleko dýl. :D „So, sue me!“ :P

PS: Teď je občas hraju hlavně na iPadu, můžete si je stáhnout tady. :))

Fáze IV: Vánoce a dovolená

Mám „štěstí v neštěstí“. Asi tak jako obecně. A navíc jsem člověk, kterej je přirozeně pozitivní, i když mám dramatický a depresivní chvilky, nakonec končí spíš tragikomicky… Dlouho mi ta vážnost (situací) nevydrží. Věřím v to, že všechno zlý je k něčemu dobrý a něděje se to náhodou, a tak aby to člověka jakože „sestřelilo“ pro nic za nic…

Takže to vyhodnocuju tak, že se mi PD v podstatě přihodila v tu nejlepší možnou chvíli. Před Vánoci. Zrušila jsem pár pracovních povinností a mám možnost se uzdravovat. Všichni řeší dárky, cukroví, kapry i stromečky a já ležím a odpočívám s kámoškou na ksichtě, která mě donutila nedělat ale vůbec nic. A tak se na Vánoce těším vlastně asi úplně nejvíc, protože ten shon plyne všude kolem mě a já ho můžu jenom sledovat anebo taky ne. Což je v podstatě úplně dokonalý. :)

Budu koukat na pohádky, na Tři oříšky, na Pelíšky i na legendárního Mrazíka, pohádku, kterou od dětství vlastně nesnášíte tak, až si ji postupně zamilujete a Vánoce si bez ní už neumíte představit. :D Ten náš českej dabing! Aaach…

A v lednu jsem měla mít dovolenou. Tak se budu léčit i na ní. Sice jsem si ji představovala dost jinak, ale co už. Moje tělo mi říká, že mám zase zpomalit a odpočívat…

A co dál?

Dál jsem se zatím nedostala. Teď to bude dlouho furt to samý dokola, dokud to (doufám!) nezmizí. Mám v plánu, až se to ještě víc zahojí, mazat se sádlem anebo kokosovým olejem, uvidíme, jak se to bude vyvíjet a co bude fungovat. Dám vám vědět.

Ještě chci na konec zdůraznit pár věcí.

Nejde o rakovinu, o (do určité míry) život ohrožující chorobu ani celoživotní postižení a už vůbec nechci žádné choroby takhle srovnávat. Přesto jde o nemoc, která vám výrazně naruší kvalitu života. Člověk upadá do deprese, je psychicky oslabený, že se hroutí i několikrát denně.

Vážně si myslím, že třeba i u takových nemocí by se měl ordinovat hlavně psycholog. Člověk, kterej vám pomůže myslet pozitivně a podpoří vás ve víře, že jednou zase budete v pohodě a vypadat i žít jako člověk. Společnost totiž je poměrně povrchní, ne že ne. A s něčím podobným na obličeji, navíc v takovém rozsahu, spoustu věcí prostě dělat vážně nemůžete, a je to fakt na bednu… Takhle teď totiž vypadám.

Takže se držte, i když doufám, že se vám to vyhne obloukem! Já se držim taky. :) A vlastně i díky vám, že to i přes to s váma můžu sdílet. Pro mě je třeba i tohle určitej způsob terapie. I když, pravda, radši bych s váma sdílela fotky, na kterejch mi to sluší…

A pak taky, že tenhle článek nepíšu jako odborný návod na léčbu periorální dermatitidy, ale jako svoji zkušenost, svůj proces uzdravování, který shrnuje moje osobní poznatky a nápady. A je jen mým konkrétním vhledem do problematiky tohohle typu kožního onemocnění. Tak pa. Při nějakým „hezčím“ článku, jo?

PS: Ten pytlík, co mám na hlavě, jsem pořídila na ZOOTu v programu DOBRO. tady. Koupila jsem si ho na podporu neziskové organizace Zachraň jídlo, která si klade za cíl hledat způsoby, jak neplýtvat potravinama a informovat veřejnost o důležitosti tématu. Podpořit je můžete i vy. Třeba zase tuhle.

Jana Králiková - ZÁSADNĚ ZDRAVĚ

Probíhá tu diskuze! Píšeme si k tématu, mimo něj, cokoliv :)

  1. Dobrý den, zaujal mě Váš článek a chtěla bych se podělit s Vámi i se všemi, co tímto trpí o to, co mi pomohlo.
    Plácala jsem si na to všechno možné a bylo to jen horší. Po zoufalém tápání a návštěvách několika kožních lékařů mi poradil jediný kožní lékař metronidazolovou mast namíchanou v lékárně. Pokud jste nezkusili/a…vřele doporučuji. Do týdne bylo vše pryč.

    • Ne všechno,co je označené bio je důvěry hodné,micelární voda je tezidový přípravek,doporučuju zajímavý článek na ,,ona i dnes“ o tom,co to vlastně je …

  2. Dobry den, pouzite O’Three super Ozonide, par dni moze pokozka palit, potom sa rychlo dostavi zlepsenie, odskusane

    http://www.medicatus.cz/lecebna-kosmetika/ozonid-o-three-2/

  3. Ahoj, chtěla bych se také podělit o mé zkušenosti. Jelikož žiji od ledna na Floridě, kde je neustálá vlhost a všude klimatizace, začal i mne trápit tento problém. A vzhledem k tomu, že jsem nikdy neměla žádný problém s pletí, začala jsem používat mast na exem, diky níž se muj problém postupně spíše rozšířil po obličeji. Bohužel je v USA problém zakoupit doporučené přípravky, avšak na Amazonu jsem našla Pur O3 ozonited olive oil, hned po prvních namazanich se stav spise zhoršil, avšak za 3-4 dny se vše obratilo k lepšímu a po třech týdnech mazání je můj obličej zase v pořádku. Můžu vážně doporučit 🙂 obličej jsem umyvala černým čajem a na noc mazala s Pur O3.

  4. Ahoj, tak ja mám taký istý problé asi cca od januára, mala som sem tam fliačik. Do dnešného dňa domňa napchali asi 7 rôznych antibiotík vrátane dvojkombinácie, čo som brala v januári na helikobaktera, a teraz vo štvrto som si povedala a dosť. vyskúšala som asi všetko aj frekvenčnú liečbu. A nakoniec som opätovne navštívila moju obvodnú, tá ma poslala kožnej, ktorá ma chcela minulý mesiac poslať do nemocnice ale ja som riešila iný problém, tak som odmietla, že ešte počkám, lebo mi robili koreňovú výplň a tá mi nezapasovala nejaká novinka, tak som si myslela, že sa mi to možno tým zhoršilo. Moja kožná, tá nevedela čo už somnou, dávala jarich a premasťovať, všelijaké maste. No a teraz to príde. V piatok ma objednala moja obvodná do Považskej Bystrice apropoo je to cca 80 km od nás , kožná bola ochotná ma vziať aj keď nemala ordinačné hodiny. A ešte aby som doplnila, zhoršovalo sa mi to mám celú bradu,okolo nosa a okolo očí a také vaky pod očami ako keby som nespávala. Pani doktorka inak zástupkyňa primára , keď ma zbadala hneď vedela PERIORÁLNA DERMATITÍDA, hneď sa mi uľavilo, že konečne niekto vie, čo mi je. Takže tým, že mi moja lekárka kázala
    premasťovať, premasťovať, premasťovať, CELÉ ZLE, nesmie sa to absolútne mastiť a to vážne nič, nič, nič .Poviem Vám bola som tam v piato a dnes je nedeľa a mám to krásne teda obrazne oproti tomu aké som to mala. Dostala som tam v nemocnici nato ACETONOVU KASU je to ako keď si priložíte ľad a prilepí sa to, okolo očí to nebolo moc príjemné ale vydržala som, v stredu tam idem opäť na tú ACETÓNOVÚ KAŠU , takže dávam jariš a slanú vodu z morskej soli malo by ísť cca 3 pol lyžice na 1 liter vody, mne tá slaná voda robí úplné zázraky. Potom čaj rooibos na obklady pod očami a tiež žihľavový čaj, pestrec mariánsky ten vypijem v pohode oproti paline, ktorý som pila pri helikobakterovi. A môže dávať aj bylinky na tvár repík a kamilky. ALE NEMAZAŤ!!!!!!!!!! Červené sa skoro úplne stratilo a dnes sa mi to ošupuje, myslím, že asi cca týždeň a bude to o 90% lepšie, lebo sa to začalo úplne bleskovo sťahovať. A ešte som zabudla kožná tá predtým, čo mi dala kortikoidnú masť, tak celéééééé zle!!!!!!!! To sa len porozliezalo, všetko proste zle. Už sa teším, keď budem mať opäť čistú tvár, lebo vyrážky som nikdy nemala, ani v puberte, možno sem tam jednu inak nie a teraz toto, ale z čoho neviem, diétujem už druhý mesiac, lebo som mala podozrenie na candidu albicans. Takže nejem žiadny cukor, židnu bielu múku, kvasené nič ani výrobky, čo obsahujú kvasnice, miesto mlieka kokosové, lebo mám aj lektózovú intoleranciu ,žiadne koreniny len soľ, lebo všade je cukor, ani kečup, horčicu musela by to byť len origoš bio kečup a horčica, am by nemal byť pridaný cukor. Takže chcela som sa s Vami podeliť o moje skúsenosti, lebo naozaj dnes vyzerám o 65% lepšie ako vo štvrtok. Takže NEMASTIŤ, JARIŠ,a komu nevadí tak slaná voda, ja mám z morskej soli, asi by som dala radšej morskú a ešte som dostala aj antibiotiká, tie začnem až dnes brať, moc sa mi do nich nechce pred mesiacom som mala posledné, ale čo už. Tie sa berú dlhodobo prvých 7dní každých 12 hod a potom 46 dní raz za 24 hodín, takže nesmiem ani na slnko, ešte že ideme na dovču na Oravu. Tak a ešte odšťavovať cviklu tá je dobrá, to mi poradili, len to neprežente ja som ju pila 2 týždne až 2-3 dcl a to nieje dobré, no nevedela som, že stačí pol deci denne a čerstvú aj mrkvu je dobré odšťaviť . Dúfam, že Vám týmto pomôžem, lebo to ozaj nieje príjemne, keď Vám každý radí a posiela Vás k lekárovi a každý na Vás pozerá, ja som bola zvyknutá, že sa namňa pozerajú, ale nie kôli vyrážkam ako teraz a každý Vás ľutuje a vy potom plačete …. Treba si len toho nevšímať a neriešiť, veď ono sa to už stráca. Takže Veľa šťastia Simona B.

  5. Ahoj. Článek je moc hezky napsaný a hlavně je užitečný.
    PD moc nemám, něco málo se mi jen objevuje na bradě. Já jsem si to zapříčinila těmi krémy co obsahují tu látku na (zapomněla jsem na název:D )
    Každopádně by mě zajímalo, jak to myslíš s tím mořem? Zrovna pojedeme k moři. Takže není potřeba to nějak chránit před slunickem a ani slaná voda tomu neuškodí?

    • Ahoj Mari, těžko říct, protože on každej reaguje na ty vlivy jinak. Můžu Ti říct, že Ti slunění a slaná voda udělá dobře jako dělá dobře mně, ale zrovna tak se může stát, že Ti to prostě dělat dobře nebude, protože nejsi já. Musíš si to vyzkoušet. Začínala bych opatrně, protože speciálně pokud jdeš na sluníčko po delší době, nemáš třeba „základ“, nejsi na to zvyklá, může se objevit alergická reakce, tím spíš, pokud nemáš kůži úplně v pořádku. Takže spíš se chraň, ani ne tak krémy (taky nevíš, jak můžou reagovat s tím, s čím třeba teď bojuješ), jako se sluníčku vystavuj ne na přímo, nos klobouk s větším lemem/kšilt, aby Ti na to nesvítilo, nebuď na slunci přes poledne… prostě tak nějak rozumně. A po koupání v moři se spíš ze začátku omyj sladkou (balenou, ptž ideálně nechlorovanou) vodou. Ať to prostě hnedka „nedracuješ“… Užij si dovču! :) J.

  6. Môžem sa informovať, používate teraz bezlaktózové výrobky alebo namiesto toho rastlinné produkty ? Ďakujem.

    • Ahoj Petro, Když mám pocit, že je toho na to moje tělo zase moc, a že to tělu prospěje omezuju stres a práci, lepek, laktózu a cukr. Každopádně vždycky přidám v tom, co mám pocit, že mi chybí nebo naopak uberu tam, kde je toho už moc. Nejsem striktní a reaguju na potřeby svýho těla a stav, ve kterým zrovna jsem. Každopádně s tímhle přístupem se periorálce naštěstí (zatím) úspěšně vyhýbám. Držím palce!

  7. Pavlino, Dobry vecer.
    Ja mam krem 2Derm REHA special- barierovy krem.
    Omlouvam se, ze se ozyvam se zpozdenim. Jsem na te zminovane dovolene a musim rict, ze me krem opravdu “drzi nad vodou” .
    Jsem na Seychellach, takze tu slunicko je silene ostre a ted po tydnu jsem posledni dva dny mela namazany oblicej 50 a lehce opalovala… Mela jsem vecer zacervenalpu kuzi a po pouziti 2derm rano uplne v pohode! To uz je trosku moje chyba a blbost, ze se snazim oblicej aspon trosku opalit.
    Kazdopadne Vam moc preji, aby vam tento krem taky pomohl a verim, ze ano. Pro me je to opravdu zazrak a 
    budu rada, kdyz za nejaky cas date vedet, jak vam pomohl.
    PS: pouzivam 2x denne a vecer mam namychanou od Dr. zinkovou pastu. Myslim, ze je mozne sehnat i bez predpisu. Umyvam pouze prevarenou vodou a tady na dovolene termalni vodou- myslim, ze opravdu jednou denne prestrikat termalni vodou a nechat 10 min pusobit neni od veci. Pak osusit pouze papirovym ubrouskem a namazat. (Zinek nebo 2derm)
    Take pouzivan zubni pastu bez fluoru- paradontax. Jestli to ma vliv nebo ne- nevim! Ale zubni pasta je to posledni, co pro to muzu udelat. Take mi doktorka rekla, ze na doleceni a na bezne promazavani bych mela pouzivat od A- dermy… Dermalibour + .
    Uz ho pouzivam kolem vyrazky a opravdu jsem moc spokojena. Obsahuje pry velikou slozku zinku a proto je vhodny po per. dermatitide.
    Omlouvam se za dlouhy komentar, ale moc doufam, ze to aspon nejake z vas/ nas pomuze. Mne zatim uspesne pomohlo a snad i nadale.
    A zase ta psychika- JE TO NEJDULEZITEJSI!
    Opravdu jsem asi dost “povrchni” a zalezi mi na vzhledu, ale tohle jsem musela hodit za hlavu- tezko, ale verim, ze i to je krucek k memu boji s per. dermatitidou.

  8. Ahoj, chtela bych se s vama podelit o moji zkusenost s PD.
    Zacalo to nevinnou vyrazkou kolem nosu, kterou jsem x mesicu resila kortikoidama- konkretne Locoid. Dalsi moje lecba prisla u more. Cekala jsem, ze se mi to zlepsi slunickem, ale bylo to jeste horsi. Nemohla jsem udelat horsi vec,nez si na to dat jeste silnejsi kortikoidy, co jsem dostala od kamosky jako prvni pomoc, co ona pouziva na atop. ekzem. Ano, mela to byt prvni pomoc, ale ja ji pouzivala denne po dobu mesice- jsem uplne BLBA! Dobre, stalo se- nikdy jsem nezazila ( zatim, dikybohu) horsi situaci po vzhledove strance, nez doposud! Zni to povrchne, vim, ale kdo zazil, tak me chape. Celkove jsem clovek, mlada holka co se zene za dokonalosti, takze jsem to nesla opravdu strasne. Ale k  veci- Vysadila jsem onu “zazracnou” masticku s kortikoidama a do dvouch dnu jsem vypadala jako zruda. Podobne foto, jak autorka.
    Holky zkousela jsem 4 dny vsemozne- konopnou mast, detsky pudr, jarishovou vodu… Ale zlepseni nikde!
    Uz to chci zkratit- bylo mi doporuceny krem 2Derm… Po prvni pouziti vysledek skoro zadny ( ale mela jsem to ve strasnem stavu) a dalsi dny uz to slo jen k lepsimu. A dnes po 5 dnech to mam ve stavu UZASNY!!! Ano mam zacervenalpu plet, ale je to nic, kdyz se podivam o tyden zpet. Sla jsem na kozni a Dr. mi rekla, ze jsem si nemohla koupit lepsi mast a plus mi dala zinkovou mast na noc. Masticku 2derm mazu 2x denne.
    Vsichni s PD- KUPTE SI TUHLE MASTICKU A UVIDITE, jake bude zlepseni behem par dnu. Je to cesky vyrobek a neni pry moc znamy- ani ja nevedela, ze existuje takova znacka nebo krem. Vlastne je to v lekarne na objednani, nikde v Brne jsem to nesehnala na hned- do druheho dne.
    Doufam, ze pomuze i vam!!! Hlavne opravdu to chce pevne nervy a podporu od okoli. Je to dost o psychice… Tyden jsem nevylezala z domu, ale snazila jsem si rikat, ze jsou stokrat horsi nemoci.
    Ted me po mesici ceka dalsi dovolena u more a na 3 tydny, takze se klepu co tam mi vyrazka udela. Nebudu chodit oblicejem vubec na sluncko a doufam, ze se mi tam PD nevrati. Verim, ze nevrati- nezbyva mi nez VERIT.
    Vsem preji brzke uzdraveni a hlavne pevne nervy.

    • Zaujal mě Váš komentář, bojuji s PD a jsem už zoufalá. :(((((( Prodělala jsem jí již v lednu, to to bylo nejhorší. A teď se nějak držím, ale občas mi sem tam zase naskáčou ty malý ošklivý pupínky,a kůži mám šíleně suchou:( Tak bych vyzkoušela ten krém o kterém píšete, jenom jsem koukala na internet a ta firma dělá dva krémy, Vám pomohl ten barierový krém color v oranžové krabičce? Děkuji moc za Vaší odpověď, už jsem opravdu zoufalá co si namazat aby ta kůže nebyla tak vysušená a nenaskákala zase PD….Díky :)

  9. Ahoj, super článek. Časem člověku dojde, že si řekne ‚teď budu prostě hnusná‘ a soustředí se na jiný věci, zjistí že se tak dá žít a ono se to najednou začne lepšit. Mam PD už 4 měsíce, za tu dobu můžu říct, že jsem doslova všemi mastmi mazaná, jako ta liška z pohádky. A je pravda, že nejlepší zatim je na to nedávat nic. Mně osobně nejvíc škodí cokoliv mastného. Jakmile kůže nedýchá, tak jsem samý puchýř. Ta léčba je prostě proces o změně ve stravovacích návycích, psychice, trávení času, prioritách..a každej musí sám zjistit co funguje zrovna u něho.
    Děkuju autorce za článek a naprosto sdílím stejný pohled na věc.

  10. Legrační článek o nevesele věci. Právě se vracím od kožního s diagnózou PD nebo Seborea, tak nevím, co je horší. Díky moc za informace a Vaši statečnost se podělit o fotky.

    • Marky, já děkuju, a držím palce, ať tu neveselou diagnózu zvládnete, co možná nejlíp! <3

  11. Ahoj..zahledla jsem tvůj příběh o zivote s ekzemem,..hledala jsem na googlu nějaké vychytávky na ekzem…
    Ja bobuji s ekzemem atopickým od narozeni uz pres 25let,a stale se mi cas od casu objeví ekzem,bud na rukách,nohách,břichu a ted prevazne opět na obličeji..(obličej mam ted jako ty na fotkách,co jsi sem dávala…)
    Pokazdy mi trvá prijit na to jaká masticka mi zrovna pomůže,protože kazda masticka mi funguje jen chvíli a jen občas(tak i masticka co mi pomohla na ekzem pred tim,mi kolikrát pak nezabírá a naopak mi ekzem jeste zhorsi…)
    Ted bohužel pracuji ve skladu s léky,kde je hrozne prachu a takový hnusný tezky vzduch vydychany a i ted když je zima,tak ve skladu je vedro jako v lete a člověk se za celou šichtu nezastavi(furt lítám u pasu,lezu po regálech,a rozrezavam zapraseny krabice..)takže mam ted ekzem porad a když se mi pres víkend zlepsi kdyz mam volno,tak během týdne v praci se mi ekzem opět vrátí…je to hrůza,dit to znáte…
    Presne jak jste psala,člověk je z toho nepříjemný,v depresy,nevrly a jeste k tomu ostatní na me koukají jak kdybych byla prašivá,mysli si bůhví co a spousta lidi se porad vyptává atd…strašný…
    K tomu jeste je vse dost drahé,kort kdyz ani kozni kolikrát uz nevi jakou mastičku mi napsat,která by mi mohla zabrat..(tak jsi kolikrát přijdu jak pokusný králík,nez vystřídam mastičky a objevim mastičku co mi ted ekzem zlepsi..)
    Minuly mesic mi lékárnice i doktorka doporučili krém na obličej Uriage,taková mensi tubicka za 350,-(ze pry mi ekzem okamzite zklidni,zmirni začervenani a svedeni,ze masticka je výborná…jenže me se to po třech namazani tou mastičkou ,hodne zhoršilo a rozsirilo komplet po celém obličeji a ted uz mesic s tim bojuji a zacervenani ne a ne zmizet,a chvílema se mi objeví vice ekzem,ale po namazani jinou mastickou ekzem téměř zmizí…
    Ale včera v praci se mi na tváři udelalo mensi kolečko s ekzemem,které se do dneska zvetsilo,vyvysilo,a ve prostred se udelalo několik menších kapicek které začaly hnisat a ted uz se dělají i stroupky,krusticky..
    Tak doufám že se mi to neroznese po celém obličeji..

    • Ahoj. Pred 20 lety jsem mela to same. Dostala jsem se ke staremu imonologovi. Hrozne se zlobil, ze to lekari leci antibiotiky. Udelal krevni rozbor. Vysledek byla snizena imunita. Cervene krvinky byly napadeny. Bohuzel si presny nazev nepamatuji. Dostala jsem autovakcinu a do tydne to bylo pryc. Bohuzel momentalne to mam zase. Zadna kosmetika a pupinky si mazu canestenem a do dvou dnu byly zase pryc. Jak si zvysuju imunitu vidim zlepseni. Pupinky nemam, ale kdyz misto nenamazu uz ty potvory citim. Takze holky, zvysovat imunitu, zadny makeup a mazat a mazat.

  12. Ahojte, poprvé jsem na dermatitidu trpěla před 2 lety. dlouho jsem odkládala užívání antibiotik, nakonec po pár týdnech i na ty došlo. K tomu užívání smradlavé Ichtamolové masti. Odličování pouze olivovým olejem a Jarishovou vodou, na obličej zvláštní ručník… V podstatě jsem z tohoto neustoupila ani když mi PD zmizla. Nejvíc jsem ji měla okolo rtů a nosu, v nejhorších časech po celém obličeji.
    Teď na podzim se mi to opět vrátilo v lehčí formě, ale trvá to již druhý měsíc. Už fakt nevím, kde je problém a proč se toto onemocnění drží tak dlouho, nikdy předtím jsem žádné kožní problémy neměla. Teď začínám zkoušet Excipial u lipolotio.

  13. Dobrý den,

    Naprosto geniální článek!!! Opravdu jsem nadšena, i kdyz to zní tak blbe, ale takhle blbe to samozřejmě muze napsat jen člověk, ktery si timhle peklem (a ze to peklo opravdu je) prošel! Perioralni dermatitida se mi vyrojila po návštěvě kožní, kam jsem sla, kdyz jsem ji mela jen lehce kolem nosu, par drobných pupinku. Dostala jsem masticku, po které vse okamžitě přestalo. Zajímavé, do par hodin vsechno pryc, po měsíci znovu, takze jsem masticky vzdy nanesla o trochu vic. Za rok používání „zázračné“ masti jsem se ptala své kožní, pro nekonečném prolustrovani celyho internetu na to, zda v te masti nejsou nejake kortikoidy, protoze vyrážka okamžitě zmizela, ale za par dnu, tydnu, začala ve vetsi míře vzdy nanovo. V rijnu jsem se dozvedela, ze mimo jiné hojive a protizánětlivé účinky teda obsahuje jen MALÉ MNOŽSTVÍ KORTIKOIDU!!! čímž pro me zacal konec. Rozhodla jsem se tuhle super mast ze dne na den vyhodit a po tydnu začalo opravdu prave peklo. Z nosu přešla vyrážka okolo úst, po cele bradě, na cela oční víčka,pod víčka i na čelo.a bylo to naprosto šílený. Pálilo to, svedilo, ne pomáhalo absolutně, ale absolutně nic. Přečetla jsem veškeré diskuze, v zoufalství vyzkoušela homeopatika, urinoterapii, diety, vsechno možne a výsledek nebyl nikde znatelný. Každy tyden jsem vrazila do léčení tisíce. Prošla spoustou kožních lékařů a nikde nic. Začalo tvrde hojení, dva dny se rojily bolacky, poté se cela kůže stáhla a mohla jsem ji skoro odlupovat, nemohla jsem dobre mluvit, nemohla jsem se ani usmat, nic. Každy den jsem jen brecela a strasne se bála. Moje sebevědomí bylo nekde uplne na dne. Navíc jsem chodila do prace, což je opravdu hloupost. Vemte si na léčeni neschopenku klidne na měsíc, protoze to je opravdu šílený. A pak do toho jdete, kupte si v lékárně vitaminove masti, jsou dve a jmenuji se ichtamo (nebo tak nejak, jedna je modrá, druha oranzova, která je podle me o trochu lepsi), dále sáčky s černým čajem, vodu bez chloru i na oplachovani obličeje, i na pití, ale staci prevarit :) a hlavne krém PERIODERM !!!! Ktery to vsechno začne okamžitě dávat dohromady. Da se sehnat na pilulka.cz, urcite take ale na spoustě jiných míst. A nemalovat, ale kdyz je nejhur, tak aknecolor. Hodne pit, hodne vitamínu, čisticí čaj, dieta, nechodit do mrazu, odvlhcit místnost. A taky mi pomohl zirtek! :)ale hlavne ten krém perioderm, protoze po nekolikatem (asi čtvrtém) oloupani se během jednoho týdne dalo vse do pořádku. Preji vam moc stesti a nebojte, urcite se z toho dostanete. Ja jsem byla opravdu moc zoufalá, proto jsem vděčná, za tak krasny článek! :) přeji vsem hrozne síly!!!!

  14. Tak tohle? Periorálka se mi vtárila už potřetí. Děkuju, že ji mám jen kolem úst, i když velmi. Držím palce ať to pokaždé zvládnete! Ještě typ, vždycky mi velmi výrazně urychlil léčbu OZONID. Koukněte na netu nebo napište mail:) Je to zázrak:) Děkuju za Váš blog!:)

    • Ozonid mi vubec nepomohl, jen silene pálil a smrděl.

  15. Jani, drzim palce a dufam ze touto dobou je uz PD vyliecena. Ja som ju mala tiez tuto zimu a liecila ju entizolom a zero therapy. Na tvar maximalne cierny caj, plus v lekarni vyrobeny roztok a krem s metronidazolom. U mna bol spustacom stres, takze ako pisete dat sa do kludu!

  16. Milá Jani, držím ti palce, ať se brzo vyléčíš.

  17. Obklad ze studeneho cerneho caje je k nezaplaceni! Mam neco obdobneho v mirnejsi forme uz 4 mesice a to se mam vdavat, takze deprese intenzivni. Jinak letosni zima byla tak hnusna, ze ma problem s kuzi extremni pocet lidi. S jarnim sluncem by to snad melo odeznit. Drzim palce!

  18. Jani držím palce posílám energii a klid na těle i duši ,věřím,že děláš co můžeš a je to v pořádku ,ber ten čas ,jako čas pro sebe .Pěkné dny a myslím na tě .

  19. Dobry den,
    jestli muzu doporucit, tak mne osobne na Crohna pomohla dieta SCD – vylouci se veskere potraviny s obsahem slozitych cukru. Sice jde o jiny typ onemocneni nez mate vy, ale v podle toho co jsem cetl o SCD, tak zabira na kde co. Vice informaci muzete ziskat (nedelam reklamu, ale na strankach maji uzitecne informace, a jsem i spokojeny – na ceste k vyleceni – zakaznik) na uzdravtesejidlem.cz.
    Kdyz se kouknu zpatky, tak jsem za tu nemoc i tak nejak vdecny – ziskal jsem novy pohled na zivot a naucil se mnoho novych veci nejen o sobe, ale i o zdrave vyzive, osobnim rozvoji apod.

    Hodne optimismu a pevnou vuli v tezkych chvilich, kdy se bude zdat, ze uz to horsi byt nemuze
    Libor

    • Dobrý den, Libore, díky moc za sdílení Vašich zkušeností a nápadů, vážím si toho. :) Já jsem za nemoce taky vždycky vděčná… jen mě mrzí, že mi to nějak nikdy nedojde dřív. A k onemocnění musí dojít. :) Mějte se bezvadně! J.

  20. měla jsme to samé, jen ne tváře… okolo pusy, čelo, oči a nakonec i ruce jak jsem si to přenesla… a klidně o tom můžeme vášnivě debatovat :-D ale po půl roce neúspěšného zkoušení chemie, bylinek, šamanů a všech rad na světě :-) …mi na žádost píchli injekci kortikoidů, namazala jsem to diprosonem a musím zaklepat…je to už pět let a vše v pořádku :-) je to svinsto, kortikoidy, ale za mě je to lepší než se trápit takovou dobu! držím palce ;-)

    • Dobrý den, Alenko, moc děkuju za podporu a za sdílení Vašich zkušeností. A těší mě moc, že už jste takovou dobu v pořádku! :) Já jsem na tom momentálně tak, že cesta, kterou jsem zvolila, zatím to tak aspoň vypadá, moje tělo (i duši) léčí. Respektive, vidím, že to, co všechno kombinuju že dobře reaguje a stav se zlepšuje. Nicméně to s těma kortikoidama u Vás je hodně zajímavý! Ty mě PD totiž v podstatě rozjely… Špatná (a docela dlouhá, bohužel) léčba prvně stanovené diagnózy… :/ Krásný Vánoce a hodně zdraví! :) J.

  21. Achjo Jani. Moc me to mrzi :(

    • Chjo, no… mě taky. Děkuju, Evinko. :* Ještě si snad aspoň zavoláme…

  22. Drž se. Musí to být nepříjemný… Ale věřím, že to zmákneš!

    • Jako někdo, kdo má titul z odborného zkoumání alternativní medicíny bych to asi neměla tak subjektivně psát, ale moc se mně líbí váš přístup ke vztahu alternativní a konvenční medicíny. Kéž by lidí s takovým postojem bylo víc ve všech řadách.

    • Dobrý den, Kateřino, děkuju, to mě těší. Máme stejné přání. Ať se Vám daří a krásné Vánoce! J.

    • Katko, moc děkuju! Věřím, že se blýská na lepší časy! :) Ale je to děsný. :D Krásný Vánoce a hlavně hodně zdraví!!! :* J.

  23. Vyzkoušejte tradiční čínskou medicínu, změnila mi život :)

    • Díky Báro, kombinuju. TČM v mnoha ohledech sama využívám, nicméně ji zase vnímám, z vlastních zkušeností, jako určitou část skládačky. Jsem ráda, že Vám pomohla! :) Krásné Vánoce a hlavně dobré zdraví. J.

  24. Dobry den,vsim jsem si prosla a nepouzivam z normalni kosmeky nic a pokud se znovu udela napr ze si umyju nekde ruce parfemovamym mydlem a dotknu sw brady,100% zabere vzdy sangre de drago,takovy zazrak c.1.

    • Dobrý den, Šárko, díky! Neznám! :) Respektive vloni jsem byla na Kanárech u nejstaršího dračího stromu (El Drago Milenario) a vůbec by mě nenapadlo, že se z něho využívá míza k léčení. Něco si načtu, minimálně mě to zajímá. Krásné Vánoce! J.

Přidat konimentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nejbližší akce Kde se můžeme potkat a poklábosit

Můj kalendář

Můj Instagram Jája frčí na Instáči, hlavně teda piští na stories

Nevěříte? Instakuk!

NEJ recepty Co mě nejvíc ba

Ahoj, jmenuju se Jana. Jsem hodná. Nutriční gastronomka.

NEJ z bloguCo mě nejvíc... taky ba

Zásadně zdravě – Jana Králiková

Zásadně zdravě O jídle. O zdravém těle. O zdravém rozumu. A taky o životním stylu, který vás bude bavit.

Tady máte dort. Dortem nic nezkazíš. Říkali.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Zásadně zdravě – Jana Králiková

Děkuju. Že jste to se mnou došmrdlali až sem.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Kuchařka Gastrokroužku - Spojilo nás jídlo Kuchařka tady!
Food blog roku - Hlasujte tady! Hlasujte tady!
Gyro output