Ultra křupavé tofu nejen z trouby
Ultra křupavé tofu nejen z trouby
Jana Králiková - 'ZÁSADNĚ' ZDRAVĚ Hlavní jídla   Předkrmy  

Ultra křupavé tofu nejen z trouby

číst dál

Hodí se pro

Neobsahuje

2 porce
6-12 hodin příprava + 25 minut postup
Jednoduchý Jednoduchý

Nemáte chuť na maso? Zkuste ultra křupavé tofu z trouby za pár minut, takřka bez práce! Připravuju ho takhle když nemám času nazbyt. Chce to jen vědět, jak na to. A o to se s vámi dneska podělím. Takže jak na to nejkřupavější tofu z trouby?

Aby bylo čerstvé tofu z nálevu vždycky křupavé, ať už ho fritujete nebo pečete v troubě, musíte z něj dostat maximum vody. A s tím vám elegantně a jednoduše pomůže lis na tofu.

Vylisované čerstvé tofu z nálevu zbavené vody.

Vylisované SoYum Tofu zbavené vody (vpravo) a čerstvě vytažené z nálevu (vlevo).

Stojí pár korun (zadejte si do Google), anebo si ho můžete vytisknout na 3D tiskárně, ale za určitých „food safety“ pravidel!

  • Použít pro výrobu plast PETG
  • 3D tiskárna s nerezovou (nikoliv mosaznou) tryskou, kvůli uvolňování olova.
  • Nastavte na tiskárně možnost vrstvy 0.12–0.16, 3–5 perimetrů
  • Po tisku nádobu důkladně umyjte a natřete vhodným epoxidovým nátěrem po celých plochách, které přichází do kontaktu s tofu, aby byly hladké a hygienické
  • Myjte vždy v ruce horkou vodou a jarem, ne v myčce

Na kurzy vaření i doma nejraději používám české SoYum Tofu z Chebu. Má perfektní konzistenci, skvělou a čistou chuť bez barviv a konzervantů. Kupuju ho na Rohlíku. Jo.

Jakmile tofu zbavíte přebytečné vody a vlhkosti, stačí už jen pár ingrediencí: tapiokový škrob, sůl a případně koření a kapka oleje.

Tofu můžete nakrájet na trojúhelníky, na kostičky anebo klidně jen natrhat.

Kostičky jsou univerzální. Hodně křupavosti všude kolem a vláčný střed.

Natrhané kousky jsou nejzábavnější, protože je každý jiný. A ty nejjemnější drobečky jsou nejkřupavější a nejlepší!

Všechny způsoby mají své výhody. Trojúhelníčky jsou největší, a tak mají víc měkkoučka uvnitř a stojí člověka nejméně práce při krájení. Kostky jsou klasika: kolem dokola křupavé a uvnitř vláčný střed. Natrhané tofu má výhodu v rozmanitosti velikostí, kdy nejvíc křupavosti oceníte v drobečkách. Já to obecně ráda střídám podle nálady, příležitosti a konkrétního jídla.

Recept vznikl ve spolupráci se SoYum Tofu.

Na tofu:

  • 1 kostka čerstvé tofu v nálevu
  • 2 lžíce tapiokového škrobu
  • 1/4 lžičky koření pěti vůní
  • 1/4 lžičky soli
  • 1/2 lžičky praženého sezamového oleje

Na chilli-sweet omáčku:

  • 2 chilli (feferonka/kajenská chilli paprika)
  • 1/2 stroužku česneku
  • 6 lžic javorového sirupu
  • 3 lžíce sojové omáčky
  • šťáva z 1/2 limety
  • 2 hrsti/lžíce nesolených nepražených drcených arašídů nebo arašídového másla (s kousky)

Postup:

1. Nejprve vylisujte tofu.

TIP: Pokud nemáte lis na tofu, obalte tofu kuchyňskou (čerstvě vypranou a čistou látkovou utěrkou, která není zatížená aviváží ani voňavým pracím práškem, anebo papírovou) a zatěžkejte rovnoměrně tofu miskou/miskami, a nechte ideálně 6-12 hodin odstát, dokud se nezbavíte přebytečné vody, která při fritování v oleji bude prskat (a může vás fakt nehezky popálit), anebo při pečení v troubě zbytečně prodlouží dobu pečení a bude mít neblahý vliv na křupavost tofu.

2. Tofu nakrájejte na kostky o hraně cca 2 cm nebo nalámejte na podobně velké kousky podle libosti a předlohy.

3. Pak kousky obalte ve směsi z tapioky, soli a koření. Zakápněte sezamovým olejem, promíchejte a dejte péct do trouby na 210°C s horkým vzduchem. Pečte asi 15-20 minut dozlatova a dokřupava na nepřilnavém plechu (bez PFOA) nebo s pečicím papírem.

TIP: Pokud nechcete tofu péct, ale smažit, rozhodně doporučuju ho raději fritovat ve vyšší vrstvě oleje, aby bylo celé ponořené. Horký olej v takovém případě rychle celé tofu „uzamkne“ a nepustí přes vytvořenou krustu dovnitř tolik tuku jako na pánvi během běžného smažení. Nejkřupavější fritované tofu vytvoříte trojobalem se strouhankou panko. Pokud se s ním ovšem chcete obalovat jako s řízky. Mě osobně to nebaví. :D

4. Během pečení si připravte dip.

Nasekejte chilli, vyloupaný česnek, odměřte tekutiny a vše dohladka rozmixujte v blenderu.
5. Svařte omáčku v rendlíčku, přidejte drcené arašídy nebo arašídové máslo a redukujte do krémově husté konzistence.

Jana Králiková - ZÁSADNĚ ZDRAVĚ

Pusto a prázdno. Bez vašich komentářů je tu strašně smutno...

Přidat konimentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kurzy vaření A výlety do Sapy

Můj Instagram Jája frčí na Instáči, hlavně teda piští na stories

Ahoj, jmenuju se Jana. Jsem hodná. Nutriční gastronomka.

Zásadně zdravě – Jana Králiková

Zásadně zdravě O jídle. O zdravém těle. O zdravém rozumu. A taky o životním stylu, který vás bude bavit.

Tady máte dort. Dortem nic nezkazíš. Říkali.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Zásadně zdravě – Jana Králiková

Děkuju. Že jste to se mnou došmrdlali až sem.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Vietnam s Jájou - od 6. do 16. března 2019 Do Vietnamu!
Kuchařka Gastrokroužku - Spojilo nás jídlo Kuchařka tady!
Food blog roku - Hlasujte tady! Hlasujte tady!