Myslím, že budu mluvit za všechny, když napíšu, že jsme se měly fakt nádherně. :)
Holky, mě to s váma všema vždycky tak baví! Chlapi se nás zatím asi bojej, ale nám to nevadí. :)) Sešla se nám zase skvělá parta! Některé tváře jsou nám už dobře známé a ty nové, ty tak mile zapadly, že to byl prostě další báječně strávený prodloužený jógový víkend.
Během vaření, mixování a pečení jsem zase stihla udělat alespoň pár obrázků, abyste měly památku, vy holky jogínský, a vy ostatní abyste viděli, jak jsme se letos měly a třeba příště se k nám taky přidali. Jsou tu totiž už teď odvážné návrhy na jógu podzimní. ;)
Holky odcvičily: 8,5 hodin jógy
Snědly jsme: 189 porcí dobrého jídla
Vypily jsme: 32 smoothie a džusů (pár sklenic vína… i piv :)
Odpočinulo a nabilo se: 15 milých duší člověčích i jeden pes
A jeden osobní rekord v počtu uvařených a vydaných porcí za 48 hodin k tomu…!
Některé recepty pro vás připravím, a abyste se už teď mohli začít těšit, takhle jsme si dávaly do nosu. :)
Jaké bylo menu?
Pátek
VEČEŘE:
-
Tom Kha – thajská polévka s kokosovým mlékem, banánem a hedvábným tofu – vegetarian
-
Yum Neua – thajský pikantní salát se sušeným hovězím masem/nebo bez masa – paleo/vegetarian
-
Kao Niew Mamuang – kokosová rýže s mangem a mungo („mango sticky rice“) – vegan
Sobota
SNÍDANĚ:
-
Banánové zelené smoothie s chia semínky – raw
OBĚD:
-
Krém z červené čočky – vegan
-
Salát z quinoy s lilkem a pomerančem – vegetarian
-
Čokoládová pěna s ovocem – raw
VEČEŘE:
-
Pomerančový džus s marakujou – raw
-
Tradiční arabský hummus se zeleninou – vegan
-
Středozemní kuskus se sušenými rajčaty a piniovými semínky – vegetarian
Neděle
SNÍDANĚ:
-
Chia pudink s ovocem – raw
-
Batátové brownies s višněmi a čokoládou – vegetarian
Pojedete příště taky? Dejte nám vědět do komentářů, uděláte nám radost. :) Jak jsme se měly vloni, se můžete podívat sem: Jóga slunovratu.
Dobrý den Jano, bude nějaký termín na příští rok 2018? Určitě bych ráda jela s kamarádkou. Vypadá to z fotek moc hezky (jídlo, lidé a místo)
Dobrý den, Káťo, rády bychom zase aspoň jeden jóga víkend s holkama uskutečnily. Pokud sledujete moje sociální sítě, určitě Vás informace o termínu neminou! :) Děkujeme za zájem! Nás to moc baví. Prima adventní čas! J.
Teda to vypadá jako opravdu skvělý víkend. Ráda bych se někdy něčeho podobného zúčastnila.
http://www.42stupnu.blogspot.cz
Určitě budete mít možnost příští jaro, Moniko. ;)
Tak se budeme těšit třeba zase na jaře. ;)
No úplně se mi sbíhají sliny!
:)) Děkuju!