Smoothie z lesního ovoce s bazalkou
Smoothie z lesního ovoce s bazalkou
Jana Králiková - 'ZÁSADNĚ' ZDRAVĚ Do 15 minut   Drinky  

Smoothie z lesního ovoce s bazalkou

číst dál
3 porce
0 minut příprava + 5 minut postup
Jednoduchý Jednoduchý

Pokud vaříte italskou kuchyni, bazalku pravou (ocimum basilicum) určitě moc dobře znáte. Můžete z ní připravit třeba tohle skvělé domácí pesto, podle Kuchařky pro dceru, a nebo vyzkoušet úplně jednoduchý mixovaný ovocný nápoj neboli smoothie, do kterého by vás možná nenapadlo tuhle bylinku vůbec dávat. Pokud máte po ruce navíc bazalku thajskou, nebojte se ji použít!

Smoothie z lesního ovoce s bazalkou

Její typická vůně i chuť dodá koktejlu šmrnc a podpoří i chuť lesního ovoce. Chia semínka smoothie nejenom zahustí, ale obohatí i o pěknou dávkou minerálních látek a dalších živin.

Funkční přírodní kosmetika J.Oli Origins

Nejlepší funkční kosmetika v Česku. V korejským stylu!

Pro inspiraci sem

Dárek k nákupu nad 3 400 Kč v hodnotě 2 100 Kč
zadejte v košíku kód
DAREKODJAJI

A získáte cestovní kosmetickou sadu ZDARMA

Jak na to? Vyberte si produkt/y v minimální hodnotě 3 400 Kč, přihoďte k nim do košíku cestovní set GPC, zadejte kód: DAREKODJAJI, díky kterému se vám pak automaticky cena cestovního setu odečte od celé objednávky a vy ho tak získáte zdarma jako dárek.

Koupit na Joliorigins.cz
a dostat dárek!

Suroviny:

  • 2 banány
  • 2 hrsti lesního ovoce
  • 1 lžce chia semínek
  • 1 hrst bazalky pravé (nebo thajské)
  • 400 ml vody

Postup:

1. Oloupaný banán, lesní ovoce a chia semínka dejte do mixovací nádoby, spolu s většinou bazalky.

2. Vše zalijte vodou a rozmixujte do hladka.

TIP: Protože miluju bylinky, ráda si drink zdobím čerstvou bazalkou, takže část si schovávám i na ozdobu.

Jana Králiková - ZÁSADNĚ ZDRAVĚ

Pusto a prázdno. Bez vašich komentářů je tu strašně smutno...

Přidat konimentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kurzy vaření Přidejte se!

Můj Instagram Jája frčí na Instáči, hlavně teda piští na stories

Ahoj, jmenuju se Jana. Jsem hodná. Nutriční gastronomka.

Zásadně zdravě – Jana Králiková

Zásadně zdravě O jídle. O zdravém těle. O zdravém rozumu. A taky o životním stylu, který vás bude bavit.

Tady máte dort. Dortem nic nezkazíš. Říkali.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Zásadně zdravě – Jana Králiková

Děkuju. Že jste to se mnou došmrdlali až sem.

Zásadně zdravě – Jana Králiková
Vietnam s Jájou - od 6. do 16. března 2019 Do Vietnamu!
Kuchařka Gastrokroužku - Spojilo nás jídlo Kuchařka tady!
Food blog roku - Hlasujte tady! Hlasujte tady!