Jednoduchý
Exotická smoothie jsou fajn spestření a mám je ráda, v létě ale dejte určitě přednost našemu čerstvému ovoci a bylinkám. Do smoothie zelenou luční, lesní a polní krásu sbírám každý rok, je nabitá enzymy, vitamíny a fytolátkama.
Bylinky hlavně úplně ty mlaďoučký, jsou vůbec nejzdravější, takže na ty se vrhejte už na jaře. Kopřivy se k jahodám báječně hodí a nemusíte se jich v čerstvém nápoji bát. Jejich rozmixovaný vršíčky vás rozhodně nepopálí.
Sbírám jen 2-3 patra lístků a kdybyste si při uždibování nevěřili, vezměte si s sebou na sběr nůžky. Kopřiva je báječná na krev, žaludek i na tlak a podpoří správnou funkci jater i sleziny. Obsahuje navíc spoustu minerálů (Ca, Mg, K, P, Fe…) a vitamínů (C a skupiny B).
Máte doma sklep?
A mohla bych ho vidět?
Mám pro vás slevu 10% při objednání na zembag.cz!
zadejte v košíku můj slevový kód
JAJA10
1. Oloupejte banány a odstopkujte jahody.
2. Dojděte si na čerstvé kopřivy. :)
1. Jahody, banány, kopřivu, a chia dejte do mixéru.
2. Vše zalijte vodou a rozmixujte do hladka.
3. Podávám s kopřivou a zdobím sedmikráskami.
TIP: Vždycky si dejte záležet na tom, kde bylinky sbíráte. Vyhněte se znečištěným místům u silnice a loukám nebo místům, kde venčí pejskaři.
Pusto a prázdno. Bez vašich komentářů je tu strašně smutno...